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    紅薯粉條的熱量高不高,口感爽滑,值得一試

    • 2021-09-24 18:05:36
    • 小編:蘇打
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    • 來源:食品代理網

    米、面、粉都是我們在日常生活中經常食用的食品,由于原材料不同,粉條有很多不同的品種,例如紅薯粉條、土豆粉條、豌豆粉條等。許多人喜歡紅薯粉條勁道爽滑的口感,又怕紅薯粉條熱量太高導致身體肥胖,那么,紅薯粉條的熱量究竟高不高?讓我們一起來了解一下吧!

    紅薯粉

    每一百克紅薯粉條的熱量約337大卡,而每一百克米飯的熱量大概是116大卡,如果將紅薯粉條與米飯進行對比,毫無疑問,紅薯粉條是一種熱量偏高的食物。但是,如果將紅薯粉條與動輒每一百克一千多大卡的高糖分、高油脂含量的零食對比,紅薯粉條的熱量并不算高。

    現如今,很多人或為了身體健康,或為了體形美觀,在飲食方面格外注意,嚴格控制每一頓飯攝入的熱量,堅決不給肥肉在自己身上扎根的機會。事實上,人體每日攝入的卡路里保持在2000~3000大卡左右,才是一個比較健康的值,運動量大、代謝快的人需要攝入更多的卡路里,維持身體運轉。

    紅薯粉

    因此,嚴格來說,紅薯粉條的熱量并不算很高,如果不是處于減肥期,完全可以正常食用,只要不要一次性食用太多,是不會給身體帶來太大負擔的。紅薯粉條本身味道清淡,但它可以很好的吸收其它食材的味道,無論是做成酸辣開胃的酸辣粉,還是做成鮮美的粉條燉肉,都相當美味,非常值得一試。

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